Dyt. Dilara Zengin

Dilara hocamla tanışma nasibini kendi adıma nimet biliyorum. 1 aydır beraberiz, temiz ve helal beslenmeye daha çok dikkat eder oldum. Kendisi detaylı açıklamalar yaparak kafamdaki tüm soru işaretlerini giderdi. Alanında donanımlı olması ve gelişime açık yönü de beni ayrıca mutlu ediyor. Titiz olması, takiplerimi hep özenle yapması da en çok beğendiğim yönleri arasında. Velhasıl-ı kelam Dilara hocamı sağlıklı beslenmek isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim

Dilara hanımla 3 aylık bir diyet süreci geçirdik, sağlıklı bir şekilde ideal kiloma ulaştım. İlgi ve alakasından memnun kaldım.

Sağlıklı ve sürdürülebilir beslenmeyi detaylı şekilde ve bireye özgü kazandırmak çok önemli gerçekten ve Dilara Hanım bu konuda çok başarılı. Yıllardır veremediğim, aşılmaz dediğim kilo sınırlarını birlikte aştık. İyi ki başlamışız diyorum ve umarım daha iyi sonuçlar alırız.

Dilara hanımı sosyal medyadan tanıdım. Helal ve tayyib beslenme konusundaki hassasiyeti ilgimi çekti. Ve ön görüşmeye gittim. Gayet samimi ,detaylı bir şekilde problemlerimi ve süreçlerimi dinledi. Kan tahlillerimi inceledi. Şuan 3. ayımız doldu. Obezite ve tiroid ,dengesiz beslenme ve duygusal açlık sorunlarıyla gitmiştim. Ve hamdolsun -10 kg ve bir çok kan değerlerimin toparlanması şeklinde devam ediyoruz. En önemlisi de süreçte ki dengeli ve sağlıklı (bilinçli) beslenme düzenin oluşması diyet listelerinin o haftaya ve kişiye özel oluşturulması diyet sürecimi çok kolaylaştıran bir etken oldu. Dilara hanım bu konuda çok titizlikle çalışıyor. Tek tek butun listeleri detaylica konuşarak planlıyoruz .Gayet lezzetli ve doyurucu tarifleri var diyebilirim :) Bu yüzden hiç daralmadan süreç çok temiz ilerliyor hamdolsun. Yolumuz biraz uzun ama emin adımlarla ilerlediğimizi düşünüyorum. Süreçteki psikolojik desteği içinde ayrıca şükranlarımı sunarım.

Başından sonuna kadar iyiki gitmişim diyorum. Çok güzel bir sürecin içinde hissediyorum kendimi.Dilara hanımın ilgi ve alakası işine karşı duyduğu saygı takdire şayan. İyiki denk gelip bir şans vermişim kendime. 3. ayımdayım diyabet hastası olmama rağmen 7 kg verdim.Kendimi çok daha iyi hissediyorum.Umarım Dilara hanımın başarıları daim olur

Bence şimdiye kadar gittiğim ve sonuç aldığım tek diyetisyen . 2 ayda 11 kilo verdim .aç kalmadım çok güzel tariflerle yeni lezzetler yapmama yardımcı oldu .en önemlisi mide bağırsak sorunumu çözdük .vücudumu daha iyi tanımama yardımcı oldu . Önemli olan bir konu ise gerçekten temiz helal ve sağlıklı beslenmenin aslında kolay olduğunu ve bunlar için çok büyük paralar harcamadan evde bulunan malzemelerle olabileceğini öğrendim .sadece zayıflamıyorum sağlığımada kavuşuyorum .

Tıp1 diyabet hastasıyım Dilara hocam ile 2 aylık bir süreç geçirdik kendisinden çok memnun kaldım verdiğim kiloları geri almadım ve şekerim düzene girdi. Süreç çok güzel ve keyifli geçti

Kendim araştırarak buldum. Kilo vermek için başvurdum. 1 ay gittim, kilo verdim. Verdiği listeler çok güzeldi. Kişisel sebeplerden dolayı gidemedim. Çok memnun kaldım kendisinden. Süreç güzeldi. Daha önce diyetisyenlere gittim, kendisi farklıydı, daha çok verim aldım. Çok ilgili bir uzman, herkese tavsiye ettim.

Kilo vermek için gittim. Diyet listesini hazırlarken birlikte karar veriyoruz. çok ilgili bir uzman. Danışanını dinliyor herkese tavsiye ederim.

Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için başvurdum. Kendim araştırıp buldum. 6 seans oldu. Kilo vermeye başladım. Diyet listesi programını birlikte hazırlıyoruz. Dilara Hanım çok ilgili ve bilgili bir uzman. Her şeyi detaylı bir şekilde danışanına anlatıyor. Sorduğum her soruya cevap alabildim ve yardımcı oldu. Çok güler yüzlü ve ılımlı bir insan. Karşılaması, sohbeti gerçekten çok güzel.

Kilo vermek için tavsiye üzerine başvurdum. Hedefime ulaştım ve sürecim bitti. Çok keyifli, faydalı, verimli bir süreç geçirdim. Diyet listesini bana göre hazırlıyordu. Her hafta değiştiriyordu. Günlük yemek saatlerime ve evde olan malzemelerime uygun listeler verdi, hiç zorlanmadım. Çok memnun kaldım. Herkese tavsiye ederim.

Sağlıklı yaşam ve kilo vermek için başvurdum. Sosyal medyada gördüm kendisini. Hastalığım ve çocuklardan dolayı bırakmak zorunda kaldım. 3-4 seans gittim. 6 kilo verdim. Sevecen bir uzman. Beni çok iyi anladı ve her şeyi anlattı. Sorduğum sorulara cevap alabildim. Güler yüzlü ve ilgili bir uzman. Arkadaş gibi yaklaştı. Telefon üzerinden de görüştük. Ben memnun kaldım.

Diyetisyen Dilara Hanım'ı arkadaşımın tavsiyesiyle tanıştım. Kilom çok fazla artmıştı, bir türlü kendi çabamla veremiyordum. Dilara Hanım'ın vesilesiyle istediğim hedefime ulaştım, çok memnun kaldım. İlgisi ve tavsiyeleri çok güzeldi; en önemlisi benim için birlikte hareket ettiğim bir uzman, bir Müslüman ve fikirlerime yakın olmasıydı. Gönlüm çok rahattı. Çevreme kesinlikle tavsiye ederim.

Dilara Hanım'ı sosyal medyada fark ettim. Bir süre takip ettikten sonra, hem kişisel yaşantımızın hem beslenmeye bakışımızın yakın olması sebebiyle diyetisyen arayışımda onun takibini ve desteğini aldım. Devam ettiğimiz süre boyunca epey yol katettik. Her an dönüş sağladı, zorlandığımda moral verdi. Farkında olmadığım yanlışlarımı düzeltti. Yakınlarımdan, arkadaşlarımdan ihtiyacı olan birkaç kişiye de önerdim. Bu zamanda hem güncel verileri takip eden hem de beslenme üzerine kendini sürekli yenileyen diyetisyen ya da beslenme danışmanı bulmak gerçekten zor. Ezber listeler dışında danışanın özeline ihtiyacına ve şahsi durumlarını göz önüne alarak yaklaşıyor. Koluma dar gelen saati kolumda dönecek kadar da yol kat ettik kendisiyle.

Sosyal medya hesabından yaptığı hastalıklarla ilgili beslenme paylaşımlarını gördüm ve o şekilde başvurdum. Ülseratif kolit hastasıyım ve uyguladığımız beslenme şekli beni çok rahatlattı, kendimi daha enerjik hissediyordum. Fakat kendi iradesizliğim yüzünden bıraktım ama tekrar başlamak istiyorum. Dilara Hanım'ın bu süreçteki destek ve takibinden çok memnunum. Çevremdekilere gönül rahatlığıyla öneririm ve önerdim.